الاهداء و التوقعات

مركز الصواعق الجوية
الانتقال للخلف   مركز الصواعق الجوية > القســم الإجتماعــي والطبــــي > قسم حواء

قسم حواء يختص بقضايا الأسره وجميع المواضيع التي تهتم بالأسره

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-10-16, 04:28 PM
ملكه بذوقي غير متواجد حالياً
لوني المفضل
 رقم العضوية : 3089
 تاريخ التسجيل : 18-01-15
 فترة الأقامة : 1252 يوم
 أخر زيارة : 14-04-18 (02:36 PM)
 المشاركات : 1,134 [ + ]
 التقييم : 22
 معدل التقييم : ملكه بذوقي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 5 أطعمة أساسية لنمو الأطفال.. أهمها الألبان والخضروات



5 أطعمة أساسية لنمو الأطفال.. أهمها الألبان والخضروات

يلعب النظام الغذائى دورا هاما فى نمو وتطور الطفل، وإذا كنت غافلا عن الاحتياجات الغذائية الأساسية التى توفر صحة جيدة للطفل خلال مرحلة النمو، يقدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" العناصر الغذائية الهامة التى يجب أن تعطى للطفل فى المراحل الأولى عناصر النمو، وتتضمن الآتى
الآتى:

1.الكالسيوم: معدن مهم جدا للجسم ويعمل على نمو الأسنان والعظام، والأطفال فى حاجة إليه خاصة فى السنوات الأولى من النمو، ويتواجد الكالسيوم فى الخضروات الورقية ومنتجات الألبان والأسماك والسلمون فهى مصادر جيدة للكالسيوم .

2.الحديد: نقص الحديد يمكن أن يكون خطرا على صحة الطفل وتحتاجه خلايا الدم، ويتواجد فى اللفت والسبانخ واللحوم الحمراء.

3. فيتامين ب12: جميع الفيتامينات من الفئة ب ضرورية لعملية التمثيل الغذائى الصحى، ويكون مطلوب فيتامين ب12 خلال سنوات النمو الأولى وموجود فى البيض والدجاج.

4.فيتامين د: يتطلب جسم طفلك المزيد من فيتامين د، وذلك من أجل امتصاص الكالسيوم بشكل جيد، ومن أجل عظام قوية، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين د سمك الماكريل والبيض والسلمون .


5.فيتامينe: هذا الفيتامين يمكن أن يعزز مناعة وحماية الأطفال من الأمراض المختلفة، كما أنه يساعد على تعزيز الدورة الدموية بشكل صحى، ويتواجد فى بذور عباد الشمس وعين الجمل.



 توقيع : ملكه بذوقي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 04-10-16, 09:27 PM   #2
الاداري


الصورة الرمزية عميد
عميد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 502
 تاريخ التسجيل :  13-12-10
 أخر زيارة : 19-06-18 (11:37 PM)
 المشاركات : 24,723 [ + ]
 التقييم :  153
 فترة الأقامة : 2749 يوم
 معدل التقييم : عميد has a spectacular aura aboutعميد has a spectacular aura about
 زيارات الملف الشخصي : 871
لوني المفضل :
افتراضي رد: 5 أطعمة أساسية لنمو الأطفال.. أهمها الألبان والخضروات



اشكرك ملكه بذوقي على الطرح الرائع
والمعلومات المفيدة بارك الله فيكي
وجزاكي الله خيراً


 
 توقيع : عميد

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مواضيع : عميد



رد مع اقتباس
قديم 30-01-17, 03:57 PM   #3


الصورة الرمزية لولو
لولو غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  20-07-10
 أخر زيارة : 14-03-17 (09:43 PM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  72
 فترة الأقامة : 2895 يوم
 معدل التقييم : لولو will become famous soon enough
 زيارات الملف الشخصي : 159
لوني المفضل :
افتراضي رد: 5 أطعمة أساسية لنمو الأطفال.. أهمها الألبان والخضروات



معلومات قيمه
يعطيك العافية


 
 توقيع : لولو

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لنمو, أهمها, أساسية, أطعمة, والخضروات, الألبان, الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أطعمة للحد من تساقط الشعر.. أهمها الكبدة والقرنبيط غرور أنثى قسم حواء 0 25-02-15 09:11 AM
الأحماض الدهنية غير كافيه لنمو المواليد عميد قسم حواء 4 30-05-13 05:20 PM
أسرار فوائد الفواكه والخضروات ... في ألوانها نقاء الغيم قسم الطب والطب البديل 6 03-09-12 02:48 PM
تصنيع منتجات الألبان بالمنزل بأبسط الطرق أسيرة الأحزان قسم الطبـــخ 8 14-08-12 11:47 PM
كرات البطاطا بالجبنه والخضروات بالصور جنان قسم الطبـــخ 0 05-02-12 03:47 PM


الساعة الآن 08:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 1
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. 3rbSEO
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي إدارة مركز الصواعق الجوية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر )
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010